ChatGPT 桌面端一周三连更：Codex 全局切换、会话云同步、自定义指令扩到 5000 字符

AI资讯编辑部昨天

OpenAI 本周密集更新 ChatGPT 桌面端（macOS/Windows）：7 月 16 日加入 ChatGPT 与 Codex 的全局切换器、合并「最近会话」、Projects 入驻桌面端、Work 会话跨设备云同步；7 月 15 日把自定义指令上限从 1500 字符扩到 5000（Plus 及企业教育版）；7 月 18 日 Codex 0.144.6 修正 GPT-5.6 三款模型的上下文窗口标注为 27.2 万 token，并在 0.144.5 中强化了危险命令拦截。

关键事实

主线是 7 月 16 日的桌面端更新：ChatGPT 与 Codex 之间新增全局切换器，Chat 和 Work 对话合并进统一的「最近会话」，Projects 可以直接在桌面 App 里访问，Work 会话支持跨设备云同步；Codex 仍保持独立视图，工作流和历史记录不变。前后两天各有一项跟进：15 日，自定义指令（Custom Instructions）字符上限从 1500 扩到 5000，覆盖 Plus、Enterprise、Business 和 Education 用户；18 日发布的 Codex 0.144.6 刷新了 GPT-5.6 Sol/Terra/Luna 的内置指令，并把三款模型的上下文窗口标注修正为 27.2 万 token。

值得注意的安全项

同期的 Codex 0.144.5 强化了危险命令检测——覆盖更多强制 `rm` 变体，并在拒绝执行时给出更明确的理由。对把 Codex 接入 CI 或本地自动化的团队，这是个实际的防护升级。

影响判断

这轮更新的方向很清楚：OpenAI 在把桌面端做成「聊天 + 编码 + 工作文档」的单一入口，对标的正是 Claude Code 桌面版和 Cursor 的组合位。对用户，两件事可以马上做：重度 Prompt 用户把常用规则搬进扩容后的自定义指令；用 Codex 的开发者升级到 0.144.6，顺带确认自己的用量估算有没有按错误的上下文窗口标注来算。

via: OpenAI 官方更新日志（Releasebot 汇总，2026-07-15/16/18）；核实于 2026-07-20