Cowork 是 Anthropic 面向普通知识工作的 Agent 能力。它和 Claude Code 同源，区别在对象：Claude Code 面向写代码、调试和发布，Cowork 面向文档、表格、报告这类日常工作。
一年里的变化：从独立工作台到「就是 Claude」
- 2026 年 1 月：以研究预览形式在 macOS 桌面端向 Max 用户开放；2 月登陆 Windows，并加入 Google Drive、Gmail、DocuSign、FactSet 等连接器与面向财务、工程、人力等场景的插件，同时支持定时任务。
- 2026 年 7 月 7 日：网页版和手机端也能用，会话可以在云端运行（beta），会话与文件保存在 Claude 账号下。
- 2026 年 9 月 16 日：Anthropic 宣布把 Cowork 的全部能力带进每一次对话，帮助中心的说法是「Claude Cowork 现在就是 Claude」：你直接提需求，由 Claude 判断是给一个快速回答，还是当成任务去执行。这一改动正在向 Pro、Max 用户逐步推送。
所以现在说「用 Cowork」，更多是指 Claude 执行多步任务的这种工作方式，而不是一个单独的入口。
和聊天有什么不同
聊天是一问一答；Cowork 式的工作是一次任务会话：你描述任务，Claude 先规划、把复杂工作拆成子任务，在隔离环境里执行代码和命令，必要时并行推进，最后把成品交回会话里供预览和下载。中途你可以随时干预、改方向。
在哪里能用
按 Claude 帮助中心的说明：
- 桌面端（macOS / Windows）：所有付费档都可用。
- 网页版与手机端：Pro、Max、Team 可用，企业版需管理员启用。
- Chrome 侧边栏：Max、Team 可用，Pro 逐步开放。
有三件事仍然离不开桌面应用：读写你电脑上的本地文件、使用浏览器能力、使用电脑操作（computer use）。只在网页或手机上用时，它处理的是云端会话里的文件和已连接的服务。
权限与边界
用户指定 Claude 能访问的文件夹和工具，超出范围的它碰不到；永久删除文件前会弹出确认，需要你选择「允许」。云端会话跑在 Anthropic 服务器的隔离环境里，关掉电脑后任务继续，换设备也能接着看。
本站 8 月核验时，Cowork 的活动尚未纳入审计日志与合规 API。受监管行业或有严格留痕要求的团队，采购前要确认这一条是否已经变化。
上手
- 用付费账号登录 Claude；要处理本地文件，就安装并更新桌面应用。
- 第一次先给一个范围明确的任务，例如「把这个文件夹里的 20 份合同整理成一张表，列出签约方、金额和到期日」，只授权这一个文件夹。
- 看它的计划和中间结果，确认理解对了再让它继续；成品下载后抽查几条关键数据。
- 周期性的工作用
/schedule设成定时任务。按帮助中心说明，定时任务在 Anthropic 服务器上远程运行，电脑不用一直开着。
适合的活
把周期性的东西交给它最划算：每周从几个来源汇总数据出一份报告、把一堆合同整理成结构化表格、按模板批量生成材料。这类「每次都一样但很烦」的工作是它的主场。
反过来，需要主观判断、涉及敏感谈判或必须逐条核对事实的工作，它只能做初稿。让它操作电脑之前，权限怎么给可以参考本站的权限设置清单。
和同类怎么选
- 活是写代码、改仓库：用 Claude Code。
- 想要一个在云端独立跑完整任务的通用 Agent：Manus。
- 已经在用 OpenAI 的生态：看 OpenAI Codex 及其桌面端。
价格与国内使用
Cowork 的能力包含在 Claude 付费订阅里（Pro、Max、Team、Enterprise），不单独售卖。国内访问 Claude 相关服务需要自行解决网络条件。